Un momento diviso in due moduli uno alla scoperta del ciclo: cosa ci succede nelle quattro fasi, cosa può dirci il nostro flusso facendo attenzione alla quantità e al colore e quali possono essere i campanelli d’allarme da attenzionare. Durante il secondo modulo abbiamo visto cosa aspettarci dalla perimenopausa e menopausa e come prepararci.